Bedrijven

Oplossingen voor bedrijvenOns vak is het opstellen en realiseren van beweeg- en behandelprogramma's die het ziekteverzuim helpen te verlagen en de productiviteit van werknemers vergroten. Voor ieder type organisatie is er een oplossing op maat.

Verzadigde versus onverzadigde vetten

Teveel verzadigde vetten worden geassocieerd met chronische hartziekten en gewichtstoename.
Verhoog je onverzadigde vetten verhoogd met 15% in je dagelijks calorie inname zal je metabolisme dramatisch stijgen. Wat leidt tot ververlies.

cliënten over perfectfit

Michelle

Michelle

Hallo ik ben een jonge vrouw van 24 jaar. Ik rook, kamde met overgewicht en heb spierreuma. Na lang zelf diëten en een reeks aan fysiotherapeuten was ik nog geen stap verder. Een vriend van mij wees mij op de trainers van PerfectFit. PerfectFit ondersteunt je doormiddel van een...
Lees verder
Cynthia

Cynthia

Mijn naam is Cynthia. Ik ben 53 jaar en moeder van een dochter van 15 jaar oud. Ik werk 32 uur als klantmanager voor de Afdeling Werk en Inkomen van de Gemeente Nieuwegein.Jaren achteréén kampte ik met allerlei klachten als gevolg van spanningen. Ik stelde hoge eisen aan mijzelf en...
Lees verder
Robbert

Robbert

Hoi met Robbert , Zo’n 3 maanden geleden kwam ik in aanraking met Mitchell van perfect fit. Hij was aan het trainen met een mede sporter bij ons op de sportschool en zo nieuwsgierig als ik ben ging even kijken waar zij meebezig waren. Nu trainde ik al weer een tijdje en ik dacht met mijn...
Lees verder

Onze trainingstips

Onze trainingstips