Al mijn hele leven kamp ik met overgewicht. Veel diëten heb ik gevolgd en het resultaat was steeds van korte duur. Veel gewicht verliezen en binnen een paar weken weer meer gewicht erbij. Ik kreeg last van mijn been en ben toen op eigen verzoek via de huisarts naar een diëtiste gegaan. Een jaar lang heb ik me keurig aan de voorschriften gehouden en het resultaat was na een jaar 6 kilo gewicht kwijt. Dat was erg weinig en ik werd er moedeloos van. Toen dacht ik, ik ga sporten wie weet helpt dat.

Sinds november 2007 ben ik lid van een sportschool. Keurig ging ik samen met mijn man 1 maal in de week sporten. Iedere 3 maanden werden we getest op conditie en gewicht. Eigenlijk werd ik een beetje moedeloos van het hele
gebeuren, mijn conditie verbeterde niet en mijn gewicht nam alleen maar toe.

In mei van dit jaar 2008 weer zo’n test gehad en weer is het gewicht toegenomen en de conditie een ietsepietsie verbeterd. Ook de bloeddruk is veel te hoog. Het voorjaar is erg druk geweest met werk. Ik heb een eigen bedrijf
en werk zo’n 70 uur in een week. Dat is dus een mooi excuus, vond ik.

Staat er opeens iemand van PerfectFit voor mijn neus en die zegt :
"Wat ben je nu eigenlijk aan het doen? Je zou moeten afvallen, want al dat vet is heel ongezond. Dat zit ook om al je organen en dat is echt heel ongezond.
Wij hebben hier een lifestyle programma en dan kan ik je helpen om wel resultaat te krijgen ".
Hij vertelt nog veel meer, maar dat dringt niet allemaal door. Ik beloof er over na te denken en zal hem wel bellen.

Na het weekend heb ik gebeld en een afspraak gemaakt voor een gesprek. Tijdens dat gesprek heeft hij uitgebreid uitgelegd wat dat programma in zou houden. We zijn eind juni 2008 aan de slag gegaan. Iedere week 3 maal
sporten en mijn eetpatroon aangepast. Ik moest veel meer momenten per dag eten dan ik gewend was. Wel de gezonde dingen natuurlijk. Iedere week was er contact en werd er gewogen.

Het was wel lastig om het in te plannen in mijn drukke werkweek, maar na 3 maanden ben ik 10 kilo afgevallen en ik voel me veel fitter dan voor die tijd. Ik kan kleding 2 maten kleiner kopen en dat geeft echt een kick.

Echt personal coaching werkt, maar je moet zelf wel willen en een coach hebben die je constant motiveert. Die heb ik gevonden in Mitchell. Nog steeds ga ik naar de sportschool en hou ik me aan de regels wat betreft het eten. En ik verlies nog steeds gewicht.