Met mijn lengte van 2.17m ben ik de langste jongen van Nederland en ben ik begonnen met krachttrainen om mijn lengte te compenseren in de breedte. Dit lukte mij in het begin goed door veel op het internet er over te lezen, maar na twee jaar lukte mij het niet meer verbetering in mijn fysiek te krijgen, totdat ik Mitchell van PerfectFit mij ging helpen.
Ik kwam aan de praat met Mitchell van PerfectFit in Healthcity. Nu zeg je eerlijk dat ik het eerst totaal niet had op personal trainers. Ik heb altijd het idee gehad dat ze alleen voor mensen er zijn die willen afvallen en als ze je helpen met krachttrainingen met hun ‘’Tellsell’’ plannen aankomen die in de praktijk niet werken. Na een lang gesprek met Mitchell kwam ik er al snel achter dat hij wel degelijk ook van de krachttraining is, mede omdat hij hier zelf vroeger mee begonnen is en ook veel van voeding (iets wat net zo belangrijk is als het trainen zelf) weet.
Als eerst zijn we gaan kijken hoe ik at. Dit was totaal niet optimaal. Zo kreeg bijvoorbeeld veel te veel suikers via mijn voeding binnen en bepaalde voeding die ik nooit at zoals noten ben ik gaan toevoegen aan mijn dagelijkse voeding. De tweede stap was een ander trainingsschema, waarbij Mitchell mee liep om me de juiste uitvoering te leren. Ik kwam er al snel achter dat ik de oefeningen vaak niet goed uitvoerde. Door de juiste uitvoering merkte ik al vrijwel meteen het verschil in hoe ik mijn spieren aansprak en daardoor de spiergroep veel intenser werd aangepakt.

Ik ben nu 3 maanden verder met Mitchell en vandaag heb ik foto’s gemaakt en vergeleken met hoe mijn lichaam was voordat ik Mitchell leerde kennen. Ik zie nu al een hele positieve verandering terwijl we nog maar aan het eind zijn van het eerste trainingsschema. Vandaag zijn we aan het tweede trainingsschema begonnen om mijn lichaam weer andere impulsen te geven om te groeien.
Mitchell geeft mij toch altijd dat extra iets dat mij over mijn eigen grens heen trekt om op een hoger niveau te komen. Je merkt aan Mitchell bij het trainen dat hij plezier in zijn werkt heeft, wat ik een belangrijk pluspunt vind naast dat hij weet wat je doorstaat doordat hij zelf ook traint.

Ik kan bijna niet wachten op de volgende foto vergelijking!

Olivier.
 

Om aan te geven hoe 2.17 eruit ziet.