Q: Jullie werken altijd met vloeibare visolie wat zijn hier de voordelen van?
A: Omega 3 is een essentieel vetzuur dat niet door het lichaam wordt aangemaakt, daarom is het belangrijk om het via andere bronnen binnen te krijgen. De beste manier om voldoende omega 3 binnen te krijgen is te supplementeren met visolie. Het is onmogelijk om het uit de huidige voeding te halen. Tenzij u meerdere kilo’s zuivere vis per week zou eten, maar dit heeft weer andere nadelen, zware metalen e.d.
Omega 3 reguleert en ondersteunt de processen in ons lichaam, die onder andere plaats vinden in organen en cellen. Zeer belangrijk dus!

Ik gebruik al capsules dat is toch ook goed?
Nee, helaas is de dosering te laag gemiddeld moeten we zo’n 25 gram binnen krijgen. Ook zijn er maar een aantal merken die vrij zijn van kwik, lood en zware metalen.

Voor wie is omega 3 visolie geschikt?
Het is voor iedereen geschikt en zou dan ook een standaard opgenomen moeten worden in het huidige voedingspatroon.

Ik gebruik al olijfolie om in te bakken heb ik dan ook nog visolie nodig?
Jazeker uit onderzoek blijkt dat wij te weinig omega 3 binnen krijgen.
Tevens is af te raden om oliën te verhitten die rijk zijn aan meervoudig onverzadigde vetzuren zoals olijf -,zonnebloem -, soja -, lijnzaad -, sesam- en walnootolie. Verhitting beschadigt de vetzuren van de olie en verandert andere bestanddelen in toxische stoffen. De toxische stoffen kunnen weer een nadelig effect geven op de vetverbranding.

Omega 6 en 9 is toch ook heel belangrijk?
Omega 6 en 9 komen voldoende voor in onze dagelijkse voeding zoals olijfolie, zuivel en avocado. Veel supplementen voegen 6 en 9 bij om de prijs te kunnen laten stijgen. En is dus overbodig.

Is omega 3 net zoals levertraan?
Nee absoluut niet, omega 3 is ontdaan van vitamine A, wat in hoge doseringen giftig zou kunnen zijn.
De omega 3 die wij hebben heeft een sinaasappel smaak en is niet te vergelijken met levertraan.

15 redenen waarom je visolie zou “moeten”nemen…..
1. Preventie van hart- en vaatziekten. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat omega 3 een beschermend effect heeft op hart- en bloedvaten.
2. Het geheugen, ons denken en het vergaren van kennis worden in positieve zin beïnvloed door Omega 3.
Het Omega 3 vetzuur DHA draagt in aanzienlijke hoeveelheid bij tot de ontwikkeling van de hersenen.
3. Zwangere vrouwen en omega 3. Uit verschillende uitgebreide studies blijkt dat zwangere vrouwen veel baat hebben bij suppletie van omega 3. Het kan zwangerschapvergiftiging voorkomen en vroegtijdige geboortes.
4. Recente studies tonen aan dat omega drie een belangrijke rol speelt in het voorkomen van diverse stoornissen waaronder ADHD, dyslexie,bewegingsstoornissen en autisme.
5. Steeds meer wetenschappers zijn ervan overtuigd dat een voldoende inname van omega 3 kan bijdragen tot het voorkomen van dementie en de ziekte van Alzheimer.
6. Visolie beschermt je huid. Hoe meer omega 3 vetzuren er in je dieet zitten, des te minder snel je zult
verbranden door zonlicht.
7. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er een verband bestaat tussen het vaker voorkomen van depressies en een tekort aan omega 3.
8. Onderzoek wees uit dat omega 3 ontstekingsremmende eigenschappen bezit en ons immuunsysteem versterkt.
9. Omega 3 verhoogt onze algemene weerstand tegen ziektes.
10. Omega 3 vermindert de kans op hartritmestoornissen.
11. Omega 3 houdt de spieren en gewrichten soepel.
12. Omega 3 voorkomt de vorming van bloedklontertjes die slagaders verstoppen.
13. Omega 3 houdt de celwanden gezond en soepel.
14. Omega 3 vermindert het slechte LDL cholesterol.
15. Omega 3 vergroot de vetverbranding.